Женский журнал
248

Как правильно медитировать. Совет #03

Сегодня мы расскажем вам о том, как научится правильно медитировать. , это , которой может овладеть каждый — эти советы помогут вам овладеть техникой медитации в домашних условиях.
Женский журнал: Как правильно медитировать. Совет #03

Как выбрать время для медитации

Разные традиции рекомендуют разное время суток — цигун говорит о моменте равновесия инь и ян в полночь и полдень, йога советует закат и рассвет. В общем, это не так важно. Главное, чтобы в это время вы могли полностью уединиться и никто вас не отвлекал.

0 комментариев

Только зарегистрированные и пользователи могут оставлять комментарии для материала «Как правильно медитировать. Совет #03»