Блог им. Anna
592

Дети и сладости: как и когда давать детям сладкое

Блог им. Anna: Дети и сладости: как и когда давать детям сладкоеПожалуй, нет на свете ребенка, который бы не любил , впрочем, не уступают им по привязанности к сладостям и многие взрослые. Однако, если взрослый организм уже приспособлен ко всякого рода вкусностям в самых различных их проявлениях, то детский – совсем другое дело.

Будь их воля, бы поглощали сладкое вместо всех трапез, будь то завтрак, обед или ужин. Порой складывается такое впечатление, что, кроме всего этого разнообразия и изобилия кондитерки, в коем она сегодня представлена, им вообще ничего не нужно.

Ошибка многих родителей в том, что они используют сладкое в качестве поощрения, вознаграждения или подкупа детей, а некоторые умудряются даже шантажировать своих чад их любимыми лакомствами. Все это в итоге может привести к печальным последствиям.

Важно также знать о существовании так называемого «порочного круга», когда чрезмерное употребление ребенком сладкого притупляет вкус, в результате чего, ребенок уже не может довольствоваться малым. Так, идя на поводу у ребенка и, потакая его капризам, родители рискуют обречь малыша на ожирение и вечно плохое настроение.
Иными словами, давать сладости, будь то Wedel, либо другие любимые вкусности, нужно дозировано, а первый прикорм на основе сахара можно вводить в питание ребенка после года. Сорок и пятьдесят граммов – таковы дозы сладкого, которые можно давать малышам в возрасте от года до трех и от трех до шести лет соответственно.

При этом знакомство ребенка с миром сладостей должно начинаться с легких десертов типа муссов, за основу приготовления которых взяты свежие фрукты и ягоды. После того, как такой прикорм прошел проверку, можно понемногу давать малышу джемы, повидло, варенье, пастилу и печеные яблоки.

Пирожные, торты (без кремов на жировой основе) и мороженое нежирных сортов можно давать с трех лет. С четырех лет в ход идут карамельки, леденцы и другие конфеты.

Важно распределить сладости разумно: небольшой десерт можно дать в обед, в промежутках между обедом и ужином дать печенье или немного шоколада, а вот завтрак и ужин не заканчивать и, тем более, не начинать со сладкого. Не нужно вырабатывать привычку заедать любую трапезу сладким, иначе потом у ребенка разовьется рефлекторная потребность заедать любое принятие пищи сладким, что, надо полагать, в планы предусмотрительных родителей никак не вписывается.

Позднее, в более сознательном возрасте можно познакомить ребенка со жвачкой, пусть это будет Love is, чтобы ребенок мог порадоваться новому вкусу и насладиться им.

0 комментариев

Только зарегистрированные и пользователи могут оставлять комментарии для материала «Дети и сладости: как и когда давать детям сладкое»